使用指南

从账号设置开始，建立清楚的个人资料

本指南介绍注册登录、昵称头像、资料与兴趣设置。每一步都应真实、适度，并避免公开超出需要的个人信息。

注册登录
保护密码和验证码

资料设置
真实但不过度公开

兴趣管理
选择持续关注的方向

账号建立与基础设置

使用本人可正常接收信息的方式完成注册，不借用他人身份，也不购买或交换验证码。

密码不要与其他服务重复，不使用生日、连续数字或容易猜到的信息。

昵称应自然、清楚，不冒充机构或他人；头像避免出现工牌、门牌、证件和家庭地址。

填写宽泛城市、兴趣和生活方式即可，不必公开单位、学校、精确住址或固定行程。

便于识别即可，不使用冒犯性词语，不伪装成官方客服、认证人员或其他真实个人。

使用有权发布的图片，注意背景中的证件、车牌、门牌和他人面部是否需要隐藏。

说明兴趣和生活方向，不写电话号码、邮箱、外部账号、支付信息或结果承诺。

选择近期确实参与或持续关注的兴趣，比添加大量热门标签更有帮助。可以从旅行、运动、音乐影视、美食、摄影和阅读等方向中选择，并补充自己的实际参与方式。

兴趣变化后及时更新，避免资料长期停留在不准确状态。推荐内容会参考资料与浏览情况，但不会因为标签相同就保证任何互动结果。

验证码只用于本人完成登录、验证或重要设置，不应截图转发，也不应交给自称客服、活动人员或熟人的账号。

收到非本人请求的验证码时，不要继续操作，并检查账号是否有异常设备或资料变化。

城市、兴趣、头像或生活状态变化后，可以及时更新。删除不再适用的信息，避免其他用户根据旧资料作出错误判断。

修改资料时同样要检查隐私，不因“完善度”要求填写证件、详细住址或支付信息。

登录异常时先检查网络、验证码接收和设备状态。资料被修改或出现陌生登录时，立即更换密码、退出异常设备并查看账号安全说明。

无法自行处理时，通过服务中心说明问题，不要把密码或验证码发送给任何人。

账号属于本人使用

不要出售、借用、共享或代为操作他人账号。相关互动服务仅面向符合法定年龄并遵守所在地法律法规的用户。

昵称必须使用真实姓名吗？

不需要。可以使用自然、合适的昵称，但不得冒用他人或官方身份，也不要在昵称中公开电话号码等敏感信息。

头像可以使用朋友的照片吗？

只有在获得适当授权并不造成误认时才应考虑。更稳妥的做法是使用本人有权发布且不泄露他人隐私的图片。

收不到验证码怎么办？

检查网络、号码和短信接收状态，避免短时间频繁请求。不要向陌生人购买或索取验证码。

资料必须填写得很详细吗？

不需要。只填写有助于理解兴趣和生活方向的信息，证件、精确住址、单位和支付资料不应公开。

确认资料可见范围和账号设备，再开始浏览与互动。